Многие думают, что прощение = оправдать обидчика или забыть всё.
Это не так.
Осознанное прощение — это:
- признать, что боль была
- высказать всё, что накопилось
- и перестать платить за это своей жизнью
Никакой кармы, никакого «Вселенная вернёт», никакого «ты должен быть выше».
Только вы и ваше решение жить дальше без этого груза.
Это работает, потому что:
- вы даёте мозгу новый нарратив («это было, но теперь прошло»)
- делаете необратимое действие (оплата)
- удаляете всё навсегда
Никакой магии. Только психология и ваша воля.
