Упражнения предназначены для лиц старше 18 лет. Если Вам от 14 до 17 — только с согласия родителей. Это не медицинская и не психологическая помощь. При тяжёлых состояниях обратитесь к специалисту
Пора простить родителей
Снять груз детских обид и стать взрослым по-настоящему. Многие из нас до сих пор несут в себе боль, обиду или разочарование от отношений с родителями. Это нормально — и это можно закрыть навсегда. Без вины, без обвинений, без «они должны были по-другому». Просто отпустить и освободить себя.
Перечитайте то, что написали. Почувствуйте, как это уже не живёт внутри Вас. Готовы закрыть тему навсегда?
Важно: Это не медицинская и не психологическая помощь. Мы не психологи, не психиатры и не оказываем услуг терапии. Наши упражнения — это инструмент самостоятельной работы с эмоциями. Если у Вас тяжёлая депрессия, суицидальные мысли или другие серьёзные состояния — немедленно обратитесь к специалисту!
