Упражнения предназначены для лиц старше 18 лет. Если Вам от 14 до 17 — только с согласия родителей. Это не медицинская и не психологическая помощь. При тяжёлых состояниях обратитесь к специалисту
Простить человека, который причинил боль
Закрыть тему предательства, обмана или токсичности навсегда Это может быть друг, коллега, начальник, родственник — любой, кто оставил в Вас след боли. Вы не обязаны оправдывать его поступки. Вы просто перестаёте платить за них своей жизнью.
Перечитайте то, что написали. Почувствуйте, как это уже не живёт внутри Вас. Готовы закрыть тему навсегда?
Важно: Это не медицинская и не психологическая помощь. Мы не психологи, не психиатры и не оказываем услуг терапии. Наши упражнения — это инструмент самостоятельной работы с эмоциями. Если у Вас тяжёлая депрессия, суицидальные мысли или другие серьёзные состояния — немедленно обратитесь к специалисту!
